|
|
| ［inner image drawing program］ |
| ●インストラクション |
|
◎はじめに ここに紹介するのは、インナーイメージドローイングのグループセッションの時に行う音声ガイドです。インストラクターが、あなたの気持ちに添って、お絵描きをしやすいようにしていきます。 ここでは、読んでいただくのにわかりやすいようにまとめました。 お絵描きランドに行かれる前に、このインストラクションをゆっくり読んでいただいて、自分なりの「描きたい気持ち」に触れてみてください。 ［導入］ ・ここでは、自由に、思うままに、絵を描いてもらいます 絵を描くといっても、上手な作品を作ることが目的ではありません 絵を描くことが苦手だと感じている方も、子どもの頃のように、思いのままに手を動かし、描くことを楽しみながら描くことが、いちばん大切です ・みなさんは、今までにいろんな絵を描いて来られたと思います ここでは「形のないものを描く」ということをやってみます 形のないものって何でしょう？ 温度、空気、感情、気持ち、性質、・・・あなたが思い付いたものは何でしょうか？ ・いまのあなたのこころの感じは、どんな感じですか？ 急にそう言われても分かりにくいかと思いますので、ゆっくり触れてあげましょう ここにいる今の感じ、普段の毎日の感じ、ずっと感じているもの・・・何でもいいです 何か、漠然とした、ぼんやりとした、イメージが出てきましたか？ インナーイメージドローイングは、そうしてあなたのこころの感じに触れ、感じてあげて、その形のないものをイメージして描いてみることです 描くことによって、あなたのこころに新しい気づきが生まれたり、あなたの外に出してしまって心を軽くしたり、その感じについて人と話すことで共感したり、癒されたり、支えあったりします ・ドローイングには良し悪しや、正解や、何かのルールや決まりごとはありません あなたが感じたままを、自由に描いてください 描きたくない感じの時、描きたいけど描けない感じの時は、無理に描かずに、その描きたくない「感じ」を大切にしてあげてください それは自由です 画材はいまその場にあるもので結構です よろしいでしょうか？では今から始めてみます ［プレエクササイズ］ ・こころの感じを描くといっても、どんなふうに、何を描けばいいのか迷われる方がおられると思いますので、まず最初に少し練習をしてみます ・今から形のない言葉、形容詞や感情などですが、テーマをだします 自分が気になるもの、ぴったりするものを３つくらい選んでください あまり深く考えないで、その言葉を聞いて、ぱっとイメージしたものを描いてください これは練習ですから、簡単でけっこうです （ことばの例）温かい、冷たい、うるおい、やさしい、くるしい、やすらぐ・・・など ・イメージが思いつかない方は、まず、とにかく描いてみることから始めましょう ことばをイメージしながら、好きな色、気になる色の画材を手に持ってみてください 紙の上に先を付けて、手を動かします 何も考えずに、手が動くままに任せてみましょう ・さあ、どんなものが描けたでしょうか？それを見て、あなたはどんな感じを受けますか？ 次に何か、描きたいものが浮かんできましたか？ １つのテーマにつき５分くらいを目安に描いてみます できるまでゆっくり自分のペースで描かれてけっこうです では、始めましょう （５分×３テーマ＝２０分程度） ・では、描けたら終わります ［メインエクササイズ］ ・では今から、本制作を始めます あなたのこころの感じを描いてみてください 先ほどの練習であなたのこころの中に湧いて来たものはありましたか？ 今はどうですか？それはどんなものでしょうか？ 何かわくわくするものでしょうか、感動するようなものでしょうか、何か気になるようなものでしょうか ・その感じに触れることができましたか？できたら、その感じを描いてみてください どんな形をしているでしょうか？どんな色をしているでしょうか？どんな手触りでしょうか？温度がありますか？イメージではなく、何か具体的なものが出て来ましたか？ ・イメージが湧いて来たり、何か絵が浮かんできたら、自由に描き始めてください ・何もイメージが湧かない時は、もう少しこころを感じる時間を取ってみます、また何もないまま、何も考えずに手を動かしてみてもいいです あなたのやりたいように、やってみてください ・何か描いている途中で止めたい感じがした場合は、無理をせずやめてください ・できた方や休憩をしたい方、この場をはずしたい方は、遠慮なくはずしてください ５０分間くらいを目安にドローイングの時間を終わります （約５０分） ・では、描けたら終わります ［シェアリング］ ・ここではbbsを使ってシェアリングをします シェアリングというのは、作品の批評をするのではなく、感想やメッセージを交換するものです ・作品ができた方は、タイトルをつけてください つけられない時は「なし」と書いてください （少し時間を取ります） あなたは、絵を描いてみた感想を書いてください あなたはこの作品に、どんな感じを描いたののでしょう、それは何だったのでしょう その感じが、思ったとおりに描けましたか？ 描いてみた今の感じはどうでしょう どんな気持ちですか ・・・ などなど、思いつくままに書いてください ・作品を見る人には、あなたの作品から受けた感じや印象やメッセージを、率直に返事に書いてもらいます メッセージや感想が浮かばない、書きたくない時は、そのように書いてください また、書きたくなったら、その時に書いてください ・これでいい、と思ったところで終わって、送信してください （約３０分） ◎あなたが絵とメッセージをbbsに送ると、２〜３日中にインストラクターや他のお絵描きのメンバーからお返事が来ます 待っていてくださいね ・お返事を読んで、あなたが感じたこと、お返事が来るまでに描いたものを振り返って感じたこと、考えたこと、シェアリングで振り返って書いてみて変化したことなどについて、またお返事したいことがあったら書いてください （約１０分） ［終了］ ◎このインストラクションで、インナーイメージドローイングをどのようにするのか、少しわかっていただけたと思います。お絵描きをやってみる時は、下のお絵描きランドへをクリックしてください。 文献：鬼塚淳子 絵画による自己表現を使ったこころのケア〜インナーイメージドローイング〜 日本人間性心理学会発表論文 2000［一部改訂］ ・上記の内容の無断転載はご遠慮ください。 |
| お絵描きランドへ | 絵画教室作品集へ | ||
|
お申し込み、お問い合わせは電話、ファックス、 または電子メールで。 |
|||